Massage assis Chantani
Le massage assis est un type de massage qui se concentre sur les zones du corps qui sont souvent tendues ou stressées, telles que les épaules, le cou, le dos et les bras. Le massage assis est généralement effectué sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour le massage et dure généralement entre 15 et 30 minutes. La particularité du massage Chantani est qu'il est possible de faire le massage sur une simple chaise ce qui le rend facilement praticable n'importe où et n'importe quand.
On utilise des techniques de massage traditionnelles, telles que le pétrissage, le frottement, le tapotement et la pression profonde, pour aider à détendre les muscles et à soulager la tension. Le massage assis peut également aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire le stress.
En somme, un massage assis peut être bénéfique pour votre santé physique et mentale, en réduisant le stress et l'anxiété, en améliorant la circulation sanguine et en stimulant les récepteurs sensoriels de la peau.
On utilise des techniques de massage traditionnelles, telles que le pétrissage, le frottement, le tapotement et la pression profonde, pour aider à détendre les muscles et à soulager la tension. Le massage assis peut également aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire le stress.
Les avantages d'un massage assis sont nombreux et peuvent inclure :
- Réduction du stress et de l'anxiété : Aide à réduire le stress et l'anxiété en stimulant les récepteurs sensoriels de la peau, ce qui peut déclencher la production d'endorphines, des hormones qui aident à réguler l'humeur et à réduire le stress.
- Amélioration de la circulation sanguine : Aide à améliorer la santé globale et à prévenir les maladies cardiovasculaires.
- Réduction de la douleur musculaire : Aide à soulager les tensions musculaires et les douleurs articulaires, en particulier dans les zones souvent stressées comme le cou, les épaules et le dos.
- Amélioration de la posture : Aide à détendre les muscles tendus et à améliorer la posture, ce qui peut aider à prévenir les maux de dos et les douleurs musculaires.
- Augmentation de la flexibilité : Aide à améliorer la flexibilité et la mobilité, en particulier dans les zones souvent stressées comme le cou et les épaules.
- Amélioration de la concentration : Aide à améliorer la concentration et la clarté mentale en réduisant le stress et l'anxiété, et en stimulant les récepteurs sensoriels de la peau.
- Augmentation de l'énergie : Aide à stimuler le système nerveux et à augmenter l'énergie, en particulier si vous êtes fatigué ou épuisé.
Durée du soin : 15-20 minutes
